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  乍聽「下半身肥胖」這句話,有如迅雷般擊中自己的痛處,相信大部分人都會悚然而驚。的確,時下一般希望減肥或已在實施減肥計畫中的女性,絕大多數都是因為自己身材不均衡的比例,也就是說,比起上半身來整個腿部顯得碩大臃腫或小腿粗壯笨拙,因「下半身肥胖」,卻求助無門而感到苦惱、懊喪不已。

  只讓下半身消瘦的減肥方法和一般全身性的減肥法根本上有很大的差異。利用節食來控制卡路里的攝取量,大多可以達到減肥的目的,如果是全身肥胖的人,隨著體重的減輕,腿部可以消瘦;但是對上半身已經很苗條,而只是下半身肥胖的女性來說,即使控制卡路里的吸收,腿部也不會因此而變得修長的。

  單只是下半身粗大的人,多是肇因於某種潛在的原因;有些是血液和淋巴液的流動不順暢所致,這些停滯的組織液會貯存在腿部,造成浮腫;或者是由於脂肪的氧化不完全,導致脂肪的沈積。

  經常維持血液和淋巴液流動的順暢,對於修長的雙腿來說是不可缺乏的要素。無視於這個事實,只是一味的實行節食計畫,絕對不能收到任何效果。

  為了確實、有效的解決「下半身肥胖」,本書特提出飲食法、代謝的活性化、呼吸法、運動法、按摩法以及鬆弛法等六項要點,依序逐一以簡要、平易的文字介紹,使各位讀者都能輕鬆愉快的施行;如果大家能努力不輟、忠實的完成這些步驟,一定可以從「下半身肥胖」的痛苦陰影中扭脫出來,擁有一雙人人羨慕的修長美腿。

 

詳細資料

  • ISBN:9575576128
  • 叢書系列:
  • 規格:平裝 / 206頁 / 13 x 20.9 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版二刷
  • 出版地:台灣
  • 本書分類:> >

 

 

在王自健的「單口相聲」中,又一場線上旗艦手機發布會正式拉開了序幕。iQOO手機在早前的時間裡已經進行了多場預熱活動,因此我們早已知道iQOO 3系列的大致外觀。而通過這場發布會,我們得以進一步了解新機的各項特性,包括配置、用料和最關鍵的價格等。 「快速度」是主要看點 本次iQOO 3發布會的主基調是「快速度」,這含有至少兩層意思。第一,iQOO 3是一款5G手機,網速很快;第二,iQOO 3搭載了旗艦級別的晶片,運行速度也很快。 配置方面相信大家已經猜到了,iQOO 3搭載了高通驍龍865晶片,同時X55 5G旗艦基帶也是必不可少的。強悍的網絡支持是高通驍龍865 SoC的主打賣點之一,iQOO表示新機將全面支持Wi-Fi 6功能,而5G支持方面則支持SA/NSA雙模,但這也算是「常規操作」了。 ... 另外在軟體層面,iQOO 3將針對地鐵、車庫和電梯三個場景進行了信號加強,他們把這項技術稱之為「零感網絡切換」,可以讓消費者在這些傳統信號難點場景中擁有更優質的網絡連接體驗。 ... 當然iQOO的粉絲們或許還是更關注性能參數多一點,iQOO 3除了有高通驍龍865 SoC之外,還有LPDDR5內存和UFS 3.1快閃記憶體加持,可以說是市面上紙面參數最強的手機之一。就跑分來說,iQOO 3的安兔兔跑分達到了61萬分,要比此前公布的機型都高一些。 簡單來說,使用LPDDR5內存和UFS 3.1快閃記憶體的iQOO 3,在遊戲載入、文件讀寫等領域均有明顯的速度提升,這也符合了其強調的「快速度」主題。 而除了常規配置之外,iQOO 3的「快」還體現在充電速度上。新機直接用上了55W的快充技術,而電池容量則達到了4440毫安時,號稱在15分鐘內可以充入50%的電量。同時iQOO 3也在散熱方面有所升級,全新的散熱系統能夠讓手機在長時間的工作中依然保持較好的系統、遊戲流暢度。 設計有小變化,但還是那個「味」 實際上iQOO 3的外觀早已被官方曝光,現在發布不過是重新講解一遍而已。就官方渲染圖來說,iQOO 3最主要的變化集中在背面,新機雖然還是使用AG玻璃為主,但如今的iQOO 3可以說是更加時尚了一些,遊戲的屬性被淡化了。 此外,攝像頭的變化也十分搶眼,新機後置攝像頭被統一「框選」放在了背面的左上角,關注手機行業的你一定不會對這個設計風格感到陌生。 ... 正面方面,iQOO 3換用了挖孔屏設計,前置相機挖孔放在了螢幕右上角。另外,這一挖孔的直徑控制也屬於目前行業中的頂級水準,當然這也是今年行業發展的趨勢之一了。 ... 至於螢幕素質這一塊,iQOO將新機的螢幕稱為「超極點競速屏」,基本參數有FHD+解析度、800尼特的全局亮度、E3發光材質、100%的P3色域和180Hz的觸控採樣率等等。從紙面參數來看,iQOO 3的螢幕確實挺不錯,然而令人感到遺憾的是,iQOO 3並沒有支持90Hz乃至更高的螢幕刷新率,可想而知在和友商對比的時候總是差那麼一點意思。 其他設計方面,iQOO 3也保留了邊框上的壓感按鍵,可用於「吃雞」等遊戲的額外按鍵映射等功能。而「極為先進」的3.5毫米耳機接口也得以保留,配合手機中的Hi-Fi晶片,iQOO 3能夠輸出非常不錯的遊戲內音效。 ... 可以說iQOO 3在外觀設計上的確有一定變化,但還是延續了此前iQOO手機的設計語言,相信此前的iQOO粉絲對新機一定不會感到陌生。 更加智能的影像系統 在過去拍照性能一直都不是iQOO手機的主打賣點,但在iQOO 3上他們卻花了不少筆墨講解了一番。iQOO 3搭載了主攝為4800萬像素的相機系統,其中包含一枚1300萬像素的長焦相機,鏡頭焦段約等於全畫幅50mm。 ... 不過,iQOO 3相機系統的更多的是強調一些智能功能而非絕對的硬體素質,iQOO 3在專業模式、超級逆光、超級夜景等模式上均有提升,從樣張來看壓高光等表現都十分不錯,如果在評測中手機也能有如此表現那就真的是「驚喜」了。 ... 在視頻拍攝上iQOO 3也終於加入了視頻超級防抖功能,但並不作為重點來講解。 簡單總結,iQOO 3的影像系統在硬體上沒有太多變化,主要還是算法優化的正常疊代和過往功能的補足。但和其他主打影像的旗艦手機相比,iQOO 3在變焦等方面的功能的確有缺失,但對目標用戶群體來說這或許並非關注的重點。 iQOO UI降臨 此前的Monster UI正式升級為iQOO UI,據官方講解這是從表到里都進行了大幅度修改,旨在提升美觀性和系統易用性。 ... 個人認為,iQOO UI最值得稱道的兩大改進是過渡動畫和控制中心。 iQOO UI在應用返回、打開和側滑上一頁等操作上優化了動畫表現,全新的動效被稱為「Spring動效」。全新的動畫效果在滾動的時候帶有一定的物理特性,簡單來說就是更合理、更舒展。 ... 而消息通知欄和控制中心的合併,也算是「回歸初心」的一種表現。這已經被廣大安卓手機用戶所認可的操作,沒想到等了這麼多年才能在vivo陣營的手機中體驗到。毫無疑問這一改動的最大價值就是降低用戶的學習成本,畢竟在iQOO UI出現之前,市面上已經有數十億計的安卓手機沿用了這一套邏輯方案。 而其他變化包括加入應用抽屜模式、提升振動馬達的調動等等,另外在系統默認鍵盤的皮膚和振動手感上也有一些新玩法,這些變化或許親自體驗會有更直觀的感受。 售價&開售時間 最後我們來簡單總結一下iQOO 3的配置信息。 SoC/基帶:高通驍龍865+X55 RAM:最高12GB(LPDDR5) ROM:最高256GB(UFS 3.1) 相機:4800萬主攝(IMX582)+1300萬超廣角+1300萬長焦+200萬景深 電池:4440毫安時,55W快充 螢幕:6.44英寸,FHD+解析度,60Hz刷新率、180Hz採樣率,P3色域 系統:iQOO UI,基於Android 10 網絡支持:NSA/SA 5G,支持n1/n3/n41/n77/n78/n79頻段 售價方面,iQOO 3提供4個版本,起步版本為6GB+128GB的組合,售價3598元;8GB+128GB版本售價3798元;12GB+128GB版本售價3998元,12GB+256GB的頂配版本售價4398元。 ... iQOO 3的預售時間為2月25日下午15點,也就是這一刻起已經正式開始。正式發售時間是3月2日,但在2月29日預售用戶可以在支付尾款的情況下獲得搶先購機會。 綜合iQOO 3的各方面配置、價格來看,這款手機最大的優點是紙面參數比較強悍,功能相對完備,同時將高通驍龍865機型的售價拉低到了3600元的檔次。即使是8GB+128GB這一存儲配合,iQOO 3的售價也要比隔壁小米便宜了200元,定價上還是有一定優勢的。 ... 但相對來說,沒有高刷新率螢幕這一點的確有些遺憾,同時在相機的硬體上也存在一定劣勢。這時候就需要考量你的需求到底是什麼,如果你相機用得不多,也不是養成「90Hz依賴」,同時對價格非常敏感的話,那麼iQOO 3的價格優勢是你不能忽視的。 而且, 55W快充、UFS 3.1放在這個價位上也始終是一個不可忽視的優點,最後只能說要看手機的設計和賣點分配是不是正好能夠打動你,如果是的話,那麼iQOO 3還是挺值得考慮的。

 

 

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